Tips para hacer rutas
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- Para los servicios de alojamiento debes fijarte que se publiquen las tarifas en el establecimiento y en el sitio web.
- Vístete por capas. Protéjase del sol y frio.
- Lleva siempre agua a mano. la hidratacion debe ser constante ( mínimo 1 lt 1/2 ).
- Tener un ritmo constante de marcha. En sitios mas altos acortar el paso.
- Usa bastones.
- Llevar a mano un aporte de glucosa para tener energía.
- Salvaguardar la naturaleza y a las personas que viven en el sitio.